Valintaoppaat

Rajaa

128 valintaopasta

Aamujuoksu aloittaa päivän paremmin

Juokseminen heti sängystä noustua voi tuoda yllättäviä lisäetuja juoksuharrastukselle ja arkeen.

Black Friday osto-opas

Poimi parhaat vinkkimme Black Friday -ostoksille ja tee tulevasta ostoshetkestäsi mahdollisimman vaivatonta!

Hybridipyörän koko-opas

Hybridipyörien runkopituudet vaihtelevat. Pidempi runko luo sporttisemman ajoasennon pitkille matkoille, kun taas lyhyemmän rungon tuottama pystympi ajoasento soveltuu paremmin kaupunkiajoon.

Hyvät juoksukengät ylipainoiselle – opas juoksukenkien valintaan

Juostessa kunto kohenee, stressi vähenee, lihakset vahvistuvat, verenkierto paranee ja aineenvaihdunta kiihtyy. Tässä on jo koko joukko lyömättömiä etuja, joiden vuoksi juoksu on hyvä valinta liikuntaharrastukseksi.

Jalkapallon koko-opas

Jalkapalloista löytyy erilaiset koot sekä aikuisille pelaajille, että lapsille.

Juoksemisen hyödyt – miksi juoksu kannattaa?

Kaikista ei tarvitse tulla maratoonareita, vaan hämmästyttävää on, että jo pelkkä 10 minuutin juoksu päivässä voi vähentää merkittävästi sydän- ja verisuonitautien riskiä.

Juoksu vs pyöräily – kumpi laji kannattaa valita?

Juoksu ja pyöräily ovat maailman suosituimpien liikuntaharrastusten joukossa, ja kummankin harrastamista puoltaa moni asia.

Juoksukenkien droppi – mikä se on ja miten se valitaan?

Kun kyseessä on juoksukenkä, droppi eli toiselta nimeltään pudotus tarkoittaa yksinkertaisesti juoksukengän kanta- ja päkiäosan välistä korkeuseroa.

Juoksuohjelma aloittelijalle – viisi kilometriä neljässä viikossa

Oletko suunnitellut juoksemisen aloittamista? Juokseminen on erinomainen valinta liikuntalajiksi, koska sillä on tarjottavanaan monia kiistattomia terveysvaikutuksia.

Järkevä pyörän säilytys säästää tilaa ja tuo turvaa

Hyvä polkupyörä voi olla iso investointi, joten kun käytät hetken pyörän oikeaoppisen säilyttämisen miettimiseen, palkitset itsesi pidemmälle käyttöiällä ja vähemmillä huoltokuluilla.

Jääkiekkohanskan koko-opas

Oikean kokoisissa jääkiekkohanskoissa sormen päihin jää hieman tilaa, kuitenkin siten, että pelaaja saa mailasta kunnon otteen

Jääkiekkokypärän koko-opas

Kypärän tulee istua päähän hyvin, mutta se ei saa puristaa.

Jääkiekkoluistinten koko-opas

Oikean kokoisessa luistimessa kantapään tulee asettua hyvin paikoilleen.

Jääkiekkosuojien koko-opas

Jääkiekossa vaaditaan erilaisia suojia, joiden oikean koon valinta on myös tärkeää

Kannattaako pyöräily raskausaikana?

Yleisesti ottaen pyöräily onnistuu raskaana suurimmalla osalla odottajista – ainakin raskauden ensimmäisen ja toisen kolmanneksen aikana, kun kasvava vatsa ei ole vielä polkemisen esteenä.

Kaupunkipyörän koko-opas

City- eli kaupunkipyörät soveltuvat erityisen hyvin rauhallisempiin nopeuksiin ja lyhyemmille matkoille.

Koripallon koko-opas

Naiset, miehet ja juniorit pelaavat erikokoisilla palloilla.

Kävely tienä laihdutukseen

Tutustumalla tarkemmin kävelyyn laihdutusmuotona pääset aloittamaan painonpudotuksesi etulyöntiasemasta, kun tiedät, millä asioilla on merkitystä.

Kävelysauvojen koko-opas

Kävelysauvan valintaan vaikuttavat henkilön oma pituus, sekä käsien ja jalkojen mittasuhteet

Lapsen ensimmäinen pyörä

Pyöräily aloitetaan yleensä jo varhaisella iällä pyöräilijän kokoon sopivalla lasten pyörällä.

Näytä enemmän ()